2018-11-18から1日間の記事一覧

気持ち次第で人は大きく変われる!!そのポイントとは!?

こんにちは。 お昼ご飯は 炒飯を作りました。 ZEROです。 突然ですが、 今あなたには目標はありますか? 今回は モチベーションに ついてお伝えします! いつも何か目標のある人 夢中になっている人って かっこよく見えませんか? 周りの友達にこういう人は …

筋トレするなら〇〇を絶対に鍛えろ!!

こんにちは 久しぶりに早起きをしました。 ZEROです。 今回は 下半身トレーニングについて ご紹介します! これは筋トレにおいて とても重要不可欠なことです! あなたは トレーニングをする上で 上半身ばかり鍛えてませんか? まぁ見た目でかっこいいのは …