筋トレ初心者必見!?オススメのサプリメントを紹介!!

こんにちは

この前好きな動画を見てたら

5時間も経ってました。

ZEROです(笑)

さて、今回は

サプリメントについてです！

皆さんサプリメントと聞くと

どんなイメージをお持ちでしょうか？

高いな〜、や、ほんとにいいのかな〜？

と不安だらけだと思います！

だって私もそうでしたから(笑)

そんなサプリメントに対して

不安要素を持っている人に

今回は初心者でも安心して

使用できる物を紹介します！

正直、私も最初は

サプリメントなんか要らないと

考えてました。

でも、

一人暮らしだったり

学校やバイトなどをしていると

どうしても良質な食事ができません。

そして、良い食事をしていても

食事からは摂取できないのも

あります。

せっかくやるなら

多少お金をかけても

早く成果を出して

本気で取り組みたい！

と思っていたので

多くのサプリメントを

試しました！

もちろんサプリメントを

使用してからは筋肉のつき方や

体の状態がとても良くなったりしました。

これにより、とても

モチベーションが

上がってきました！

さらにサプリメントは

栄養補給以外にも

たくさんの種類が

あります！

集中力を高める物

筋肉を作る物

疲労回復に効果がある物

もし、あなたがサプリメントについて

よく知っていたらこれから筋トレを

始めるという人がいたら

教えれることができます！

それに、その人にあった

サプリメントを教えることができます！

これだけでも

多くの会話のネタにもなりますし、

ダイエットをする女子とも

話す機会が増えるんじゃないですか？

それによりあなたは

とても頼られる存在になっていきます！

逆に知らなかったら

知識など多く知っている人に

とても差をつけられてしまいます。

サプリメントをためらうことで

逆になかなか成果が出ず

お金がかかってしまうことがあります。

しっかり筋トレを頑張っても

しっかりと栄養が摂取できず

筋トレに慣れるだけで

筋肉が大きくならないということになります。

集中力が続かず

十分なトレーニングができず

筋肉を傷つけることができない

そんな状態で

トレーニングをすることによって

怪我をするリスクは

とても高まります！

それにより、

病院などに行くお金がかかり、

サプリメントに使える費用が

無くなっていきます！

同じお金を使うのにも

どちらを選ぶかは

明白ですよね？

そんなことにならない為にも

たくさんサプリメントを

使用している私が

オススメするのは

「BCAA」です!!

BCAAとは

バリン・ロイシン・イソロイシン

の3種類のアミノ酸のことです。

このアミノ酸は

筋肉のエネルギー代謝や合成

などに関わってきます。

これを摂取することで

トレーニング中の集中力が

保つことができます。

それに、筋肉がより一層ついたり

分解を抑える効果があります。

そして、翌日の筋肉痛を

軽減してくれます！

今すぐ

「BCAA」と検索してみて下さい。

とても重要であることが

分かります！

サプリメントもただ飲めば

良いという訳ではなく

上手に使って

理想の姿に早くなりましょう！

ではでは。