筋肉は筋トレを記憶する!?驚きの身体機能とは!?

こんにちは

いざ出かけるという時に限って

何かを忘れてしまう。

ZEROです。

今回は筋トレの筋肉の

素晴らしい機能

「マッスルメモリー」

についてお話ししていきます。

この記事を読めば

あなたは筋トレで無理を

することがなくなりますよ！

無理をしなくなると

自分の体の状態にしっかり

合わせてトレーニングをするため

せっかくのトレーニングで体を壊す

といったことがなくなります。

またさらに、

密度の濃い、良いトレーニングを

することができます。

しっかり栄養も取って

休養もした後のトレーニング、

力がみなぎり、

とてもやる気満々になります

筋肉がつき、

周りに注目される自分

「いつも細い」

とからかわれてたのが

「ごついや強そうでたくましい」

なんて言葉に変わることを想像しながら

トレーニングに励むことでしょう。

さらにはそんな日常に変わり

気持ちに余裕ができたり

自分に自信を持つようになり、

学業やアルバイトでも

メキメキと成績があがり始めます

これらのことは単なる

「夢物語」

ではないのです。

少なくとも僕含め周りの人は

こんな理想の姿になっています。

逆にこの記事を読まないと

筋トレに束縛され

自由に自分の好きなように

トレーニングを

することができません。

「昨日も一昨日も

トレーニングできなかったから

今日は夜遅いし疲れてるけど

筋肉減っちゃうし

トレーニングしなきゃ」

なんて焦りを感じて

「無理にトレーニングを

してしまう」

なんていうことに

なりかねません。

当然、怪我をする

リスクが高まりますね。

これは以前にも書きましたね。

怪我をすれば余計に

トレーニングができない

日々が続きます。

「筋トレで怪我をした」

なんて恥ずかしくて

言いたくありません

そうならないためにも

「マッスルメモリー」

について知っておいてください

マッスルメモリーとは何か

それは、

「体が筋肉を記憶する」

ということです

どういうことかというと、

一回筋肉をつけてしまえば

体が記憶するので

トレーニングを

やめていた人でも

再開すると

すぐに筋肉がもどる

ということです

つまり、そんなに焦って

筋肉が減ってしまうからといって

無理にトレーニングを

する必要はないのです。

どうですか？

最高の機能だと思いませんか？

今マッスルメモリーについて

知ったあなたは忘れないために

そして、

無理しなくても

大丈夫！

と自分を安心させるためにも

今すぐに

手帳のよく見えるところに

「マッスルメモリー」

と書いてください！

忘れないように、

今回この記事で読んだことを

最大限に活かすために

今すぐ行動してくださいね！

今すぐですよ！

書きましたね？

その一つ一つの行動が

未来の素晴らしい自分を

作っていきます！

頑張っていきましょう！

ではでは。